たしかに食事と方法を守っていれば、まちがいなくやせます。しかもいったん、この食事習慣が身につくと、もう太らなくなります。もともとが体重を減らすことだけが目的の食事ではありません。血液をきれいに流れをよくすることで、体内を健康に保つ、これが、この食事の最終目的です。その分だけ、過激でもあります。ちょっと大げさな言い方をしてしまいますと、これは食事をふくむ、生き方と物の考え方についての「改革」なのです。
(参考サイト)
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少なくとも、私自身については、いまと昔では食べる物、生活のパターン、仕事の仕方、遊び方などなど、まるで変わってしまいました。その結果が、減量ときれいな肌と病気知らずのエネルギッシュなカラダだったのです。世の中には、生まれながらに美しいひとがいます。どの角度から見ても、非の打ちどころがない完璧なまでの美しい姿かたちは感動に値します。